Psicóloga Clínica e de Aconselhamento
Cédula Profissional n.º 32468 (Ordem dos Psicólogos Portugueses)
Apresentação profissional:
Psicóloga Clínica e de Aconselhamento, com experiência no acompanhamento psicológico de adolescentes (+15), jovens adultos e adultos, focando a sua intervenção na promoção da autonomia, do bem-estar emocional, da autoestima e do desenvolvimento pessoal.
Áreas de especialização:
- Ansiedade e depressão
- Limites e autoconhecimento
- Autoestima e regulação emocional
- Relações Interpessoais (familiares, amizades e relações amorosas)
- Relacionamentos Tóxicos
- Trauma
- Transição para a vida adulta
Abordagem terapêutica:
Adota uma abordagem Cognitivo-Comportamental e integrativa, ajustando os métodos às necessidades específicas de cada pessoa. Trabalha com escuta ativa, acolhimento e construção de estratégias que potenciem o autoconhecimento e a autonomia emocional.
Formação académica e certificações:
- Licenciatura e Mestrado em Psicologia Clínica e de Aconselhamento (Universidade Autónoma de Lisboa)
- Curso Avançado Prático em Trauma Psicológico (CRIAP)
Filosofia de intervenção:
Acredita que pedir ajuda é um importante passo de autocuidado e crescimento pessoal. Procura construir uma relação terapêutica que assente na autenticidade, empatia e respeito, proporcionando um espaço seguro onde cada pessoa se possa sentir compreendida, explorar os seus desafios e encontrar novas formas de lidar com as exigências da vida.